يستعرض موقع تفصيلة فوائد المشي لمدة 15 دقيقة بعد كل وجبة فهو أبسط استثمار للوقت يعود بفوائد ملموسة على صحتك وعافيتك. من تحسين الهضم، إلى استقرار مستوى السكر في الدم، وتنظيم الوزن
