روتين جيف بيزوس الصباحي.. ماذا يخبرنا عن طريقة تفكير مؤسس أمازون؟
جيف بيزوس، الرجل الذي أسس أمازون، وأطلق الصواريخ مع بلو أوريجين، وغير طريقة تسوق ملايين البشر، لا يستيقظ عند شروق الشمس على رسائل البريد الإلكتروني أو تصفح السوشيال ميديا.
فقد كشف رجل الأعمال الأمريكي جيف بيزوس عن طقوس وروتين صباحي خاص به بعيدا عن مواقع التواصل الاجتماعي، يساعد على تنظيم عقله واتخاذ القرارات السليمة.
ويستعرض موقع تفصيلة الروتين الصباحي للملياردير جيف بيزوس مؤسس أمازون، وكيف ينجح في استغلال يومه بعيدا عن وسائل تشتيت العقل؟
قاعدة عدم استخدام الهاتف
يستيقظ بيزوس باكرًا بطبيعته، إلا أنه يحظر استخدام الشاشات في تلك الساعة الأولى الثمينة.
"قاعدة عدم استخدام الهاتف" التي وضعها تعني عدم الانغماس الفوري في الأخبار، أو وسائل التواصل الاجتماعي، لأن الهواتف مُشتتات مُتنكرة بحسب Times of india.
أكدت زوجته، لورين سانشيز، أن صباحهما خالي من الهواتف، ويركزان على بعضهما البعض - وعلى قهوتهما - قبل أن يتدخل باقي العالم.
يبدأ يومه باحتساء القهوة، وتنظيف المنزل بعيدا عن رسائل بريد إلكتروني، أو الجداول الزمنية، أو الضغوط بهدف أن الدماغ يستيقظ بهدوء، لا ينغمس في الفوضى فورًا.
التخلي عن الشاشات ولو لساعة واحدة
يقول باحثو جامعة ستانفورد، إن التخلي عن الشاشات ولو لساعة واحدة يمكن أن يحسّن الذاكرة، ويقلل التوتر، ويساعد على التعلم.
وجدوا أن الإفراط المزمن في استخدام الشاشات يمكن أن يؤثر سلبًا على الصحة النفسية، وأن البداية الهادئة تدعم الوضوح واتخاذ القرارات بشكل أفضل.
بيزوس لا يتكاسل، بل يسعى إلى التحسين. إنه يحمي صفاء ذهنه ويحافظ على قوة إرادته في اللحظات المهمة.
ويصمم صباحه عمدًا لتجنب إرهاق اتخاذ القرارات والضوضاء الرقمية، لأن التحكم في بداية اليوم يحدد مساره.
نصائح للتخلص من وسائل تشتيت العقل
يمكن تجربة هذه الخطوات البسيطة:
اترك هاتفك في غرفةٍ أخرى لمدة 30-60 دقيقة.
افعل شيئا مريحًا: اقرأ قليلًا، تمشَّ، اشرب قهوتك دون مراجعة التحديثات.
نظم مهامك الأصعب لتتوافق مع ذروة طاقتك الطبيعية في منتصف الصباح بالنسبة للكثيرين.
زفاف جيف بيزوس ولورين سانشيز
وقد تزوج جيف بيزوس 61 عامًا ولورين سانشيز (55 عامًا)، أمس الجمعة 27 يونيو، في مراسم فخمة على جزيرة سان جورجيو ماجوري في البندقية بإيطاليا.
كانت الاحتفالات جزءًا من مناسبة امتدت لأيام، تميزت بحضور أكثر من 200 من الناخبين، مثل أوبرا وينفري وكيم كاردشيان وليوناردو دي كابريو وتوم برادي وبيل غيتس وملكة رانيا، ويبدو أنها تكلفت نحو 50 مليون دولار ما يعادل 40–48 مليون يورو.
ارتدت لورين ثوبًا مرصعًا من Dolce & Gabbana، استغرق 900 ساعة للتفصيل، وزين بالدانتيل الإيطالي، مع 180 زرًا من الشيفون، بينما ارتدى بيزوس بدلة رسمية سوداء.
يرتبط كل منهما بعائلة متعددة الأطفال: بيزوس لديه أربعة، ولورين لديها اثنان، لتكوين عائلة مدمجة مشتركة تتكوّن من ستتة أطفال.
