لا تجمع بين الشاي وهذه الأطعمة.. 5 نصائح لتعظيم فوائده الصحية
رغم فوائد الشاي الصحية عند تناوله باعتدال، فإن خبراء التغذية يؤكدون أن طريقة تناوله لا تقل أهمية عن الكمية، إذ إن الجمع بين الشاي وبعض الأطعمة أو المكملات الغذائية قد يؤثر في امتصاص عناصر مهمة يحتاجها الجسم.