كيف تتعامل مع الشخصيات الصعبة دون أن تفقد أعصابك؟.. 7 نصائح نفسية تحمي هدوءك
في حياتنا اليومية، نلتقي بأنماط مختلفة من الشخصيات؛ بعضها يضيف إلى حياتنا طاقة إيجابية، وبعضها الآخر يختبر صبرنا وحدودنا النفسية باستمرار. فالشخص المتسلط في العمل، أو القريب كثير الانتقاد، أو الصديق السلبي، قد يتحول إلى مصدر دائم للتوتر واستنزاف المشاعر. لكن الخبراء في علم النفس يؤكدون أن المشكلة ليست