تفويت الوجبات والإرهاق المزمن.. عادات تتعب قلب المرأة دون أن تشعر
غالبًا ما لا تشعر النساء بإنذارٍ عاجل يدفعهن للاهتمام بصحة القلب؛ فالمشكلات القلبية نادرًا ما تظهر بصورة درامية أو مفاجئة. وفي الواقع، تتشكل صحة القلب بهدوء عبر تفاصيل يومية تبدو عابرة: صباحات سريعة، وجبات مؤجلة، إرهاق مزمن، وطعام يُسكت الجوع ولا يُغذّي الجسد. ومع مرور السنوات، تتراكم هذه العادات لتترك