لماذا ينصح الأطباء بتناول فيتامين سي بعد الإفطار يوميا؟
هل يمكن لفيتامين سي أن يحدث فرقًا حقيقيًا في الصحة والجمال؟ سؤال يتردد كثيرًا بين من يبحثون عن طرق طبيعية لتعزيز المناعة وتحسين نضارة البشرة، خصوصًا في مواسم تغير الطقس وانتشار العدوى. بحسب الدكتور أميت سراف، استشاري الطب الباطني فإن تناول فيتامين سي يوميًا بعد الإفطار يسهم بالفعل في تحسين المناعة وصحة