ودع الحموضة.. 3 طرق طبيعية تهدي معدتك فورًا
حرقة المعدة، الشعور الناري الذي يُعاني منه 15 مليون شخص يوميًا وتبدأ الأعراض كحرقة خفيفة تصعد إلى الصدر، تسبب انزعاجًا يمتد لساعات. ورغم أن مضادات الحموضة تعد الخيار الأسرع للراحة، فإن أطباء الجهاز الهضمي يشيرون إلى أن تغييرات بسيطة في نمط الحياة يمكن أن تكون أكثر فاعلية على المدى الطويل. وفي مقطع