8 أطعمة محاربة للسرطان ينصح بإدراجها في نظامك الغذائي اليومي
يعد السرطان من أبرز أسباب الوفاة حول العالم، ورغم أن العوامل الوراثية تلعب دورًا مهمًا، فإن نمط الحياة، وعلى رأسه النظام الغذائي، يمكن أن يُحدث فارقًا حقيقيًا في تقليل المخاطر. وتؤكد أبحاث علمية متزايدة أن بعض الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية النشطة قادرة على دعم دفاعات الجسم والحد