كيف تتغلب على الإمساك دون أدوية؟ 7 ملينات طبيعية تساعدك
الإمساك قد يجعل الحياة بائسة، ذلك الشعور بالثقل والانتفاخ، وعدم الراحة، والإحباط الناتج عن الجلوس على المرحاض لفترة طويلة، قد يكون أمرًا طبيعيًا، وقد عانى منه الكثيرين. علاج الإمساك ورغم شيوع الإمساك العرضي وغالبًا ما يرتبط بأمور مثل الجفاف، والتوتر، أو تغيرات في النظام الغذائي، إلا أن اللجوء إلى
