بعد نوم الأطفال يمكن للأم استغلال فترة الهدوء في الراحة والعناية بالنفس وممارسة الهوايات والاستعداد لليوم التالي دون تحويل هذه الساعات إلى وقت إضافي من المسؤوليات.