رئيس مجلس الإدارة
رضا سالم
رئيس التحرير
نصر نعيم
siteName
رئيس مجلس الإدارة
رضا سالم
رئيس التحرير
نصر نعيم
ads
tafsela استجابة لما نشره "تفصيلة".. وضع عمود كهرباء جديد بدلًا من المتهالك بعزبة أبو جاب الله tafsela تقلل كميات الطعام ولا تفقد الوزن.. 5 أسباب خفية تعطل رحلة التخسيس tafsela محافظ الدقهلية يتابع رفع تجمعات وتراكمات القمامة بقرية ميت الكرماء بطلخا tafsela تأجيل دعوى تعويض بـ255 ألف جنيه ضد اللاعب محمد صلاح tafsela محافظ الدقهلية يتابع حملة لمواجهة الكلاب الضالة بكفر بدواي القديم بالمنصورة

نهايه اليوم
نهاية اليوم تبدأ بالترتيب.. 7 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم

نهاية اليوم تبدأ بالترتيب.. 7 أشياء يجب التخلص منها قبل النوم

التخلص من بعض الأغراض غير الضرورية قبل النوم يساعد على تقليل الفوضى داخل غرفة النوم والحفاظ على مساحة أكثر ترتيبًا وهدوءًا من خلال خطوات بسيطة في نهاية اليوم.
بنهاية اليوم.. عادة بسيطة تجعل أجواء غرفة النوم أكثر راحة

بنهاية اليوم.. عادة بسيطة تجعل أجواء غرفة النوم أكثر راحة

يستعرض التقرير فوائد تهوية غرفة النوم لفترة قصيرة قبل الاستعداد للنوم، ودورها في تجديد الهواء وتقليل الروائح والرطوبة، مع نصائح تساعد على تطبيق هذه العادة بطريقة مناسبة.
ads
ads

الأكثر قراءة
1

حشيش وكوكايين وإكستاسي.. تفاصيل القبض على البلوجر منار سامي وزوجها

2

نبيل معلول يكشف حقيقة رحيله عن شباب بلوزداد وينتقد «كاف» و«كاس»

3

طلاب يستدرجون شابًا من كافيه ويجبرونه على ركوب دراجة نارية بالجيزة

4

قنبلة نووية تدمر تل أبيب.. نتنياهو يتنبأ بزوال إسرائيل

5

قافلة بيطرية مجانية بجامعة سوهاج تقدم العلاج لنحو 200 حالة بقرية الرويهب