الضغط النفسي لا يؤثر في الحالة المزاجية فقط، بل قد ينعكس على القلب والجهاز الهضمي والنوم والمناعة، مع ظهور أعراض جسدية ونفسية تستدعي الانتباه عند استمرارها.