تناول الطعام أمام الشاشات.. كيف يؤثر التشتت في الكمية المتناولة؟
قد يؤدي تصفح الهاتف أو مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام إلى تشتيت الانتباه عن الوجبة وإشارات الشبع، ما قد يدفع بعض الأشخاص إلى تناول كميات أكبر دون إدراك، خاصة عند تناول الوجبات الخفيفة أمام الشاشة.