ليل طويل للأم وطفل مش عايز ينام.. 6 عادات مسائية قد تكون وراء اضطراب روتين النوم
تتسبب بعض العادات المسائية في تأخير نوم الطفل وزيادة يقظته خلال الليل مما ينعكس على راحته ويزيد من إرهاق الأم، ويستعرض التقرير أبرز هذه العادات وطرق تهيئة روتين مسائي يساعد الطفل على الاسترخاء والراحة.