6 فوائد للتين الشوكي تجعله خيارًا مثاليًا للراغبين في إنقاص الوزن
فتشير توصيات خبراء التغذية إلى أن إدراج التين الشوكي ضمن نظام غذائي متوازن قد يساعد في التحكم بالشهية بفضل احتوائه على الألياف والماء مع سعرات حرارية معتدلة، لكن الاعتماد عليه وحده لا يؤدي إلى فقدان الوزن ما لم يقترن بنظام غذائي صحي ونشاط بدني منتظم.