لمواجهة الموجة الحارة.. أفضل مشروبات صحية تحمي الجسم من الإجهاد والجفاف

بالتزامن مع الموجة الحارة التي تمر بها البلاد وارتفاع درجات الحرارة بشكل ملحوظ تزداد حاجة الجسم إلى الترطيب منذ الساعات الأولى من اليوم لتجنب الإجهاد والجفاف، وتوفر بعض المشروبات الطبيعية مزيجًا من السوائل والعناصر الغذائية التي تساعد على تعويض السوائل المفقودة ودعم النشاط والحفاظ على توازن الجسم خلال الأجواء شديدة الحرارة.