خبراء تغذية: نقص السوائل خلال الصيام قد يضعف التركيز ويؤثر على النشاط اليومي
حذر خبراء التغذية من تعرض بعض الصائمين للجفاف البسيط خلال شهر رمضان، خاصة إذا لم يلتزموا بشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور. وأكدوا أن نقص السوائل في الجسم يمكن أن يؤدي إلى شعور بالدوار والصداع، إضافة إلى انخفاض مستوى التركيز والنشاط خلال ساعات الصيام.