حبتان من الكيوي يوميًا تغير بشرتك خلال 8 أسابيع
في ظل الانتشار الواسع لمنتجات العناية بالبشرة التي تتصدرها مكونات مثل الريتينول، والببتيدات، والنياسيناميد، وحمض الهيالورونيك، يواصل كثيرون البحث عن سرّ النضارة الدائمة. غير أن خبراء يؤكدون أن العناية بالبشرة لا تقتصر على ما نضعه موضعيًا، بل تبدأ من الداخل، وتحديدًا من النظام الغذائي. فالحقيقة التي