أبرزها تصفح الهاتف في السرير ..4 عادات يومية تدمر صحة قلبك سرًا
رغم التقدم الطبي الهائل، لا تزال أمراض القلب السبب الأول للوفاة عالميًا. يحذر أطباء من أن ممارسات يومية بسيطة نعتبرها عادية قد تكون كافية لرفع ضغط الدم ، واضطراب النوم، وزيادة خطر النوبات القلبية، حتى لدى فئة الشباب. يستعرض موقع تفصيلة خمس عادات شائعة تستنزف صحة قلبك بصمت وكيف يمكن تصحيحها: 1. تصفح