جراح قلب يكشف 5 عادات صحية تغير حياتك في 2026
مع إسدال الستار على عام 2025 والاستعداد لاستقبال عام جديد، يتجه كثيرون لوضع «قرارات السنة الجديدة» أملاً في تحسين صحتهم وجودة حياتهم. وإذا كان هدفك جسدًا أكثر صحة وعقلاً أكثر صفاءً، فإن الدكتور جيريمي لندن، جراح القلب والأوعية الدموية يقدّم خمس عادات أساسية يؤكد أنها قادرة على إحداث تحول حقيقي في حياتك