مع نهاية 2025.. أسرع طريقة لحرق الدهون بعيدًا عن أنظمة الدايت القاسية
مع اقتراب العام من نهايته، لا يزال كثيرون بعيدين عن تحقيق قراراتهم المتعلقة باللياقة البدنية لعام 2025، ويبحثون عن أسرع وأكثر الطرق فاعلية لحرق الدهون، دون الوقوع في فخ الحميات القاسية، أو التمارين الشاقة، أو صيحات “الديتوكس” غير الواقعية. بحسب خبير التغذية والتمارين واللياقة البدنية فارنيت ياداف فإن