نصائح ذهبية لإبطاء الشيب الناتج عن الضغط النفسي
لم يعد التوتر مجرد حالة عابرة، بل أصبح واقعًا يرافق الكثيرين من ساعات العمل الطويلة إلى الضغوط المالية والنفسية، مرورًا بقلة النوم والتفكير المفرط. كل ذلك جعل من التوتر عاملًا حاضرًا في تفاصيل حياتنا،وبينما يتعامل الجسم بطرق مختلفة مع هذا الإرهاق النفسي، يظلّ أحد أكثر الأسئلة شيوعًا: هل يؤدي التوتر
فيريرا يفتح النار على إدارة الزمالك
