مع حلول الشتاء.. أطعمة طبيعية تعمل كبديل صحي لأدوية إنقاص الوزن
مع دخول فصل الشتاء وما يحمله من أجواء باردة تدفع الكثيرين إلى تناول وجبات دافئة وغنية بالنكهات، يعود القلق من زيادة الوزن ليحتل الواجهة مجددًا. فبين ميل الجسم لاستهلاك سعرات حرارية أعلى، وتنوع الأطعمة الشتوية ذات القيمة الحرارية المرتفعة، يشعر كثيرون بأن خططهم الغذائية مهددة خلال هذا الموسم. وفي الوقت