فوائد الموز والتفاح.. أيهما الأفضل للهضم ودعم فقدان الوزن؟
في زمنٍ أصبحت فيه الصحة أسلوب حياة، والخيارات الغذائية انعكاسًا للوعي، تبرز الفاكهة كأحد أعمدة النظام الغذائي الصحي، متفوقة على الوجبات السريعة والأطعمة المصنعة. فوائد الموز والتفاح ولكن عندما يكون علينا الاختيار بين نوعين من أكثر الفواكه شعبية الموز والتفاح يطرح السؤال نفسه: أيهما الخيار الأفضل للهضم