دراسة تكشف مفاجأة.. المانجو ليست عدوًا لمرضى السكري
المانجو من أكثر الفواكه التي يُحذر منها مرضى السكري، إذ تأتي دائمًا على رأس قائمة الأطعمة “الممنوعة” لما تحتويه من نسبة مرتفعة من السكر. فبحسب بيانات وزارة الزراعة الأمريكية، يحتوي كوب واحد من المانجو الطازج على نحو 22.6 غرامًا من السكر، ما يجعلها فاكهة حلوة المذاق وشائعة في العصائر وأطباق الفاكهة،