كيف تحمي نفسك من الأشخاص السامين؟.. نصائح للحفاظ على السلام النفسي
نواجه جميعًا في حياتنا اليومية أشخاصًا صعبة المراس، أولئك الذين يستنزفون طاقتنا، يوجهون الانتقادات بلا توقف، أو يثيرون الدراما في كل موقف دون سبب. هؤلاء الأشخاص، سواء كانوا من أفراد العائلة أو زملاء العمل أو حتى الأصدقاء، يمكن أن يؤثروا بشكل كبير على صحتنا النفسية وراحة بالنا إذا لم نتعامل معهم بوعي