المشروم.. غذاء يقوي المناعة ويحمي الدماغ من الزهايمر
تشير أحدث الدراسات إلى أن تناول خمس حبات صغيرة من المشروم يوميا قد يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، وأمراض القلب، والسرطان، واضطرابات التمثيل الغذائي، وغيرها من المشكلات الصحية. كما أنه يعزز مناعة الجسم ويحافظ على الوظائف الإدراكية، وكل ذلك مع سعرات حرارية منخفضة جدًا. يستعرض موقع تفصيلة فوائد المشروم
