البطيخ والشمام.. سر بشرة مشرقة من الداخل
في الوقت الذي ينفق فيه الكثيرون مبالغ طائلة على مستحضرات التجميل والكريمات بحثا عن بشرة ناعمة ومتألقة، قد يكون الحل الأقرب والأبسط هو طبق من الفاكهة الطازجة. فوائد البطيخ والشمام للبشرة فالبطيخ والشمام ليسا مجرد فاكهة منعشة تروي العطش في أيام الصيف الحارة، بل هما كنز من العناصر الغذائية التي تحافظ
