أضرار الإفراط في السبانخ.. 8 مخاطر كارثية على الصحة
ويُشاد بالسبانخ كغذاء خارق، بناءً على دراسات مختلفة، فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والكالسيوم وفيتاميني أ و ك، ومع ذلك، فإن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى العديد من الآثار الجانبية التي يتم تجاهلها.
يستعرض موقع “ تفصيلة”أضرار الإفراط في تناول السبانخ وكيف تسبب مخاطر صحية كارثية
