ماذا يحدث لجسمك عند تناول الرمان يوميًا على الإفطار؟
يستعرض موقع “ تفصيلة” أهم أسباب تناول طلق من الرمان على الإفطار يوميًا.
القيمة الغذائية في طبق الرمان
يحتوي طبق واحد من الرمان، والذي يزن حوالي ١٧٠ غرامًا، على ١٤٥ سعرة حرارية، و٣٣ غرامًا من الكربوهيدرات، و٢٤ غرامًا من السكريات، و٧ غرامات من الألياف الغذائية
