يستعرض موقع تفصيلة أهم النصائح لكيفية الحفاظ على هدوئك والتعامل مع الأشخاص التى تسبب التوتر، كما يجب تعلم كيفية الاعتناء بنفسك عندما تُصبح الأمور صعبة.
