يستعرض موقع تفصيلة أهم العلامات الخمس، التي تدل علي نقص الفيتامينات بالجسم و التي تبدو خفية، وهي هشاشة الأظافر، وارتعاش الجفون، وطقطقة المفاصل، وشيب الشعر المبكر.
