الإفراط في تناول هذا الطعام قد يُسبب السرطان.. اعرف إن كنت معرضا للخطر
يُشيد خبراء التغذية بالجوز لغناه بمضادات الأكسدة والمعادن والعناصر الغذائية الأساسية، وينصحون به كإضافة مهمة للنظام الغذائي.
العنصر الغذائي الرئيسي في بذور الجوز الغنية بالعناصر الغذائية هو السيلينيوم، وهو معدن يُحارب الالتهابات
