ليست كل المنتجات المكتوب عليها «دايت» منخفضة السعرات الحرارية، تعرف على أسباب اختلاف مكوناتها وأهمية مراجعة السكر والدهون وحجم الحصة الغذائية عند اختيار الأطعمة المناسبة لخسارة الوزن.