تُصيب 24 مليون إنسان.. ما هي متلازمة التعب المزمن وأهم أعراضها؟

متلازمة التعب المزمن.. التهاب الدماغ والنخاع العضلي (ME/CFS) هو مرض مزمن شديد يؤثر على العديد من أجهزة الجسم.

والتعب من الأعراض التي نشعر بها جميعًا ونُلقي باللوم على السهر، والمواعيد النهائية التي لا تنتهي، والتفكير المفرط، أو التوفيق بين عدة أدوار في آن واحد، ولكن ماذا يحدث عندما يصبح هذا التعب مُستمرًا؟ عندما لا يختفي بعد الراحة ويتفاقم حتى مع أدنى جهد؟

يستعرض موقع “تفصيلة”، تفاصيل متلازمة التعب المزمن وأهم أعراضها وأسبابها.

التهاب الدماغ والنخاع العضلي او متلازمة التعب المزمن، لا يزال يساء فهمه ويُشخص بشكل خاطئ بمعدلات مثيرة للقلق و عالميًا، يقدر انتشار ME/CFS بما يتراوح بين 17 و24 مليون شخص، وفقًا لـ الجمعية الأمريكية لالتهاب الدماغ والنخاع الشوكي ومتلازمة التعب المزمن بحسب Onlymyhealth. 

أسباب صعوبة تشخيص متلازمة التعب المزمن 

غالبًا ما يخلط بين متلازمة التعب المزمن والاكتئاب أو القلق أو حتى الإرهاق النفسي. ويعود ذلك، في جزء كبير منه، إلى أن أعراضها: التعب، وقلة التركيز، واضطرابات النوم، تشير بسهولة إلى أمراض أكثر شيوعًا، مثل الاكتئاب أو القلق. 

متلازمة التعب المزمن 

وفقا لدراسة طبية على الرغم من شدته، تشير التقديرات إلى أن ما يصل إلى 91% من الأفراد المصابين بمتلازمة التعب المزمن أو متلازمة التعب المزمن في الولايات المتحدة يظلون دون تشخيص، وغالبًا ما يكون ذلك بسبب الأعراض الغامضة للحالة وعدم وجود اختبارات تشخيصية نهائية.

نتيجةً لذلك، يشخص العديد من المصابين بمتلازمة التعب المزمن  خطأً أو يقال لهم إن أعراضهم مجرد وهم. 

إن عدم وجود اختبار دقيق يُصعِّب التشخيص، لكن زيادة الوعي بهذه الحالة قد يُساعد الأطباء على تشخيصها بدقة أكبر وتوفير رعاية أفضل للمصابين.

وأضاف الدكتور شيتال جويال، استشاري طب الأعصاب " إن التحدي الأكبر الذي يواجه مرضى متلازمة التعب المزمن هو عدم ظهور المرض؛ حيث يعاني الكثير من الناس في صمت، دون أن يدركوا وجود هذه الحالة أو أن المساعدة متاحة".

لا يُسبب متلازمة التعب المزمن (ME/CFS) التعب فحسب، بل يُسبب أيضًا إرهاقًا مستمرًا لا يتحسن بالراحة وغالبًا ما يصفه الناس بأنه "انهيار" بعد بذل أدنى جهد بدني أو عقلي. 

تعرف هذه الظاهرة باسم "التعب بعد بذل مجهود"، وهي سمة مميزة لهذه الحالة.

أعراض متلازمة التعب المزمن 

تشمل الأعراض :

إرهاق شديد ومستمر يستمر لأكثر من ستة أشهر
عدم القدرة على التركيز أوضباب الدماغ ويُطلق عليه غالبًا الخلل الإدراكي
نوم غير منعش
آلام العضلات أو المفاصل
الدوخة، وخاصة عند الوقوف
تفاقم الأعراض بعد النشاط أو الإجهاد

 يعاني العديد من المرضى من مسار مرضي متقلب؛ أيام جيدة تليها أزمات صحية شديدة وهذا التقلب قد يُصعّب عليهم الحفاظ على وظائفهم، أو الحفاظ على علاقاتهم، أو حتى أداء مهامهم اليومية.

أسباب متلازمة التعب المزمن

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، لا يزال السبب الدقيق لمتلازمة التعب المزمن  غير واضح، مما دفع الباحثين إلى دراسة عوامل محتملة مختلفة. وتشمل هذه العوامل العدوى، واستقلاب الطاقة، والاستجابات المناعية للعدوى، والالتهابات، والسموم أو الإصابات، والتأثيرات الجينية.

في بعض الأحيان، يصاب العديد من أفراد العائلة بمتلازمة التعب المزمن (ME/CFS)، مما يشير إلى أن العوامل الوراثية والبيئية قد تُسهم في هذه الحالة، كما أشارت دراسات شملت توائم وعائلات. مع ذلك، لم تُحدد بعد الجينات أو العوامل البيئية المُسببة لمتلازمة التعب المزمن، مما يُشير إلى الحاجة إلى مزيد من البحث.

ماذا يمكن للمصاب أن يفعل؟

إذا كنت تعاني من إرهاق مستمر، أو ضبابية ذهنية، أو أعراض أخرى غير مبررة لمدة ستة أشهر أو أكثر، فاستشر طبيبًا، ويفضل أن يكون متخصص في متلازمات ما بعد الفيروس أو الطب الوظيفي. 

مع أنه لا يوجد علاج شافٍ حاليًا لمتلازمة التعب المزمن متلازمة التعب المزمن، إلا أن استراتيجيات إدارة التعب المزمن، مثل تنظيم النشاط اى الحفاظ على الطاقة والعلاجات الخاصة بالأعراض، والدعم النفسي، يمكن أن تحسن جودة الحياة بشكل كبير.