الأم الهادئة تربي أطفالًا أكثر ثقة.. 12 نصيحة لتجنب العصبية

الأم هي الرفيقة الأولى للطفل في السنوات الأولي من عمره وهي السنوات الأهم في تكوين شخصيته، وتربية الأبناء ليست بالمهمة السهلة بل تحتاج جهد وصبر وهدوء وقد تفقد الأم أعصابها في كثير من الأحيان نتيجة لتكرار أخطأء ابنائها أو الضغط النفسي الواقع عليها وعدم ايجاد أي وقت للراحة أو الاستجمام، والعصبية المفرطة مع الطفل لها عواقب خطيرة كفقدان الثقة بالنفس والإصابة بالاضطرابات النفسية.

ووفقّا لخبراء تربية، يقدم «موقع تفصيلة» إرشادات للأم تساعدها على التحكم في انفعالاتها والتعامل بهدوء مع أخطاء أبنائها.

1- التوقف لثوان قبل الرد

عندما يرتكب الطفل خطأً، من الأفضل أن تمنح الأم نفسها بضع ثوانٍ لالتقاط أنفاسها قبل التحدث، فهذه اللحظات القصيرة قد تمنع ردود فعل غاضبة تندم عليها لاحقًا.

2- تذكر أن الخطأ جزء من التعلم

الأطفال يتعلمون من خلال التجربة والخطأ، لذلك يجب النظر إلى الأخطاء باعتبارها فرصة للتعليم وليس سببًا للعقاب المستمر.

3- عدم أخذ تصرفات الطفل بشكل شخصي

كثير من الأخطاء التي يرتكبها الأبناء تكون ناتجة عن الفضول أو قلة الخبرة، وليس بهدف إغضاب الأم أو تحديها.

4- خفض نبرة الصوت

رفع الصوت لا يجعل الطفل أكثر استجابة، بل قد يزيد من خوفه أو عناده، التحدث بهدوء يساعد على إيصال الرسالة بشكل أفضل.

5- التركيز على الحل بدلًا من اللوم

بدلًا من تكرار عبارات اللوم، يمكن توجيه الطفل إلى كيفية تصحيح الخطأ وتجنب تكراره في المستقبل.

6- الحصول على قسط كافٍ من الراحة

الإرهاق وقلة النوم يجعلان الأم أكثر عرضة للعصبية والانفعال، لذلك فإن الاهتمام بصحتها النفسية والجسدية ينعكس إيجابيًا على تعاملها مع أبنائها.

7- وضع توقعات واقعية

من غير المنطقي انتظار الكمال من الأطفال، فلكل مرحلة عمرية سلوكيات وأخطاء متوقعة يجب التعامل معها بحكمة.

8- استخدام الحوار بدلًا من العقاب الفوري

سؤال الطفل عن سبب تصرفه يساعد على فهم الموقف بشكل أفضل ويعزز التواصل بينه وبين والدته.

9- تذكر المواقف الإيجابية

عندما تشعر الأم بالغضب، يمكنها استحضار الصفات الجميلة والمواقف الإيجابية التي قام بها طفلها، ما يساعدها على تهدئة انفعالها.

10- تعليم الطفل تحمل المسؤولية

بدلًا من الصراخ، يمكن تشجيع الطفل على إصلاح ما أفسده أو تحمل نتيجة خطئه بطريقة تربوية مناسبة.

11- تخصيص وقت للنفس

الاهتمام بالهوايات أو ممارسة الرياضة أو الحصول على بعض الوقت للراحة يساعد الأم على تجديد طاقتها وتقليل التوتر.

12- الاعتذار عند الخطأ

إذا فقدت الأم أعصابها وانفعلت بشدة، فإن الاعتذار للطفل لا يقلل من مكانتها، بل يعلمه قيمة الاعتراف بالخطأ واحترام مشاعر الآخرين.