وجبات شائعة على مائدتك.. الإفراط في تناولها يرهق الكبد والكلى والقلب
الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالملح والسكر والدهون والمكونات المصنعة قد يزيد العبء على أعضاء الجسم، خاصة القلب والكلى والكبد والجهاز الهضمي، لذلك يساعد الاعتدال وتنوع الوجبات على دعم الصحة وتقليل المخاطر المرتبطة بالنظام الغذائي غير المتوازن.