تفاحة في اليوم للحامل.. ماذا تقدم لصحة الأم والجنين؟
يعد التفاح من الفواكه المناسبة للحامل ضمن النظام الغذائي المتوازن لما يحتويه من ألياف وبعض الفيتامينات والمعادن والماء، ويستعرض التقرير أبرز فوائده مع توضيح المعلومات التي تحتاج إلى تصحيح حول تأثيره على الهضم والشبع وصحة الجنين.