الأنيميا والرجيم.. خطوات آمنة لخسارة الوزن دون استنزاف مخزون الحديد
أكد خبراء التغذية أن خسارة الوزن بطريقة صحية لا تتعارض مع علاج الأنيميا، لكنها تتطلب تحقيق توازن بين خفض السعرات الحرارية والحصول على الاحتياجات اليومية من العناصر الغذائية، وفي مقدمتها الحديد والبروتين والفيتامينات الداعمة لامتصاصه.