أكلات آخر الشهر.. وصفات اقتصادية تشبع الأسرة وتناسب ميزانيتك
وأوضح متخصصي التغذية أن إعداد طعام اقتصادي لا يعني التخلي عن القيمة الغذائية، بل يعتمد على حسن اختيار المكونات المتوفرة في المنزل والاستفادة منها بأفضل شكل ممكن، فيمكن تحويل البقوليات والخضروات الموسمية والبيض والمكرونة والأرز إلي وجبات شهية ومتكاملة تلبي احتياجات جميع أفراد الأسرة بدون تكلفة عالية.