هل تكفي ثمرة كيوي واحدة لتلبية احتياجات الجسم اليومية من فيتامين "سي"؟
البحث عن مصدر طبيعي غني بفيتامين "سي"، أمر معتاد لدى الكثيرين ويتبادر إلى الأذهان عادةً البرتقال أو غيره من الفواكه الحمضية، إلا أن الكيوي، هذه الثمرة الصغيرة ذات اللون الأخضر المشرق والبذور السوداء الدقيقة، غالبًا ما يتم تجاهلها رغم قيمتها الغذائية الهائلة. فوائد الكيوي فهي ليست مجرد فاكهة ذات طعم
