سر الشباب في حبات العنب.. فوائد مذهلة لصحة الجسم والعقل والبشرة
العنب ليس مجرد فاكهة حلوة ومنعشة، بل هو كنز غذائي متكامل يجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية الواسعة. فوائد العنب فهو غني بعناصر غذائية فريدة تدعم أجهزة الجسم المختلفة، وتعزز صحة القلب والدماغ، وتقوي ميكروبيوم الأمعاء، وتحمي البشرة والبصر. تؤكد الدراسات العلمية أن إدخال العنب ضمن النظام الغذائي