منها الشعور بألم حاد ومستمر بالمعدة.. علامات مرئية لارتفاع الكوليسترول في الدم

يعني الكثير من ارتفاع مستويات الكوليسترول في الجسم، والكوليسترول هو مادة دهنية (شمعية) موجودة في الدم، يحتاجها الجسم لبناء الخلايا وصنع بعض الهرمونات. لكن ارتفاعه بشكل مفرط ممكن يكون خطير جداً على صحتك.

وهناك بعض العلامات التي قد تظهر على المريض تؤكد ارتفاع نسبة الكوليسترول ومنها ترسبات دهنية صفراء اللون حول منطقة العينين أو على الجلد، فضلاً عن تشكل حلقات رمادية أو بيضاء تحيط بحدود القرنية وإلى جانب ذلك، فإن الشعور بألم حاد ومستمر في المعدة أو المعاناة من آلام وتورم في المفاصل يمكن أن يكون أيضًا من بين الإشارات المنذرة لهذه الحالة.

مشكلة شائعة تؤثر على شريحة واسعة

وارتفاع الكوليسترول هو مشكلة شائعة تؤثر على شريحة واسعة من الأشخاص، ووفقاً للإحصائيات والتقارير الصحية، فإن مستويات الكوليسترول السيئ، والمعروف أيضًا بالبروتين الدهني منخفض الكثافة.

والذي يعد واحدة من العوامل الرئيسية التي تزيد خطر التعرض لمشكلات خطيرة في القلب، بما في ذلك النوبات القلبية الحادة والسكتات الدماغية. الوعي بهذه المشكلة والحرص على مراقبة مستويات الكوليسترول يمكن أن يسهما بشكل كبير في الحد من خطر تلك الأمراض المزمنة وتحسين جودة الحياة.

نصائح للوقاية:

تجنّب الأطعمة المقلية والدهنية

مارس الرياضة بانتظام 

قلل من تناول السكريات

توقف عن التدخين فوراً 

افحص الكوليسترول بشكل دوري