أسباب رائحة الجسم الكريهة في الصيف.. وكيفية التخلص منها بشكل طبيعي؟

الصيف موسم مثالي لقضاء الوقت في الهواء الطلق، و يجلب معه الشمس والعطلات ويجلب معه أيضًا العرق، وأحيانًا رائحة الجسم الكريهة، هل تساءلت يومًا عن سبب حاجتك للاستحمام كل ساعة خلال الصيف؟

يستعرض موقع "تفصيلة" في التقرير التالي أسباب رائحة الجسم الكريهة في الصيف وأهم الطرق الطبيعية للتخلص منها.

وتوضح دراسة طبية بأن التعرق مُكيّف هواء طبيعي وعندما نرتفع درجة حرارتنا، أو نمارس الرياضة، يفرز جسمنا العرق لتبريدنا. إنها وظيفة حيوية بحسب Onlymyhealth. 

والعرق النقي النقي بحد ذاته ليس له رائحة كريهة على الإطلاق، ويتكون أساسًا من الماء والملح  أما البكتيريا الصغيرة جدًا التي تعيش على جلدنا فهي المسؤولة عن رائحة الصيف.

تؤكد الدراسة أنه تعيش ملايين البكتيريا على بشرتنا  عندما نتعرق، تختلط هذه البكتيريا بالعرق، ثم تُحلل بعض المواد الكيميائية الموجودة فيه، مما يُؤدي إلى تفتيت تلك الروائح الكريهة التي نُطلق عليها رائحة الجسم"

لماذا الصيف كريه الرائحة؟

أسباب رائحة الجسم الكريهة في الصيف منها:

الدفء : ارتفاع درجات الحرارة يعني أن أجسامنا تبذل جهدًا أكبر لتبريد نفسها، مما يؤدي إلى المزيد من العرق اي المزيد من البكتيريا التي تتغذى عليه

الرطوبة : يمكن للهواء الرطب واللزج في الصيف أن يبقي العرق على بشرتنا لفترة أطول، مما يمنح البكتيريا المزيد من الوقت للعمل.

عادات الملابس: في بعض الحالات، يمكن للملابس الصيفية التي نرتديها، وخاصة الأقمشة الضيقة أو المصنعة، أن تمنع العرق من التبخر بسرعة، وبالتالي إنتاج بيئة دافئة ورطبة تجعل البكتيريا تزدهر.

طرق طبيعية للتخلص من الرائحة الكريهة

ليس شرطا استخدام المواد الكيميائية للتخلص من رائحة الجسم الصيفية، وينصح الأطباء ببعض الطرق الطبيعية والفعّالة للحفاظ على انتعاش الجسم :

1. الاستحمام يوميًا

قد يكون هذا أمرًا مفروغًا منه، لكن الاستحمام يوميًا، وخاصةً بعد التعرق، يُساعد على إزالة العرق والبكتيريا ويجب استخدام صابونًا لطيفًا.

2. حافظ على رطوبة جسمك

يساعد تناول كميات كبيرة من الماء على تخفيف العرق، مما قد يقلل من تركيز المواد المسببة للرائحة.

3. ارتدِ ملابس مريحة

ارتدِ ملابس فضفاضة مصنوعة من ألياف طبيعية كالقطن والكتان، فهي تُسهّل تدفق الهواء وتسمح بتبخر العرق.

4. حافظ على نظافة وجفاف منطقة الإبطين
 

انتبه جيدًا للمناطق التي يتراكم فيها العرق، مثل الإبطين والقدمين وتأكد من جفافها تمامًا بعد الاستحمام.

5. فكر في استخدام مزيلات العرق الطبيعية
 

على الرغم من أنها لا تمنع التعرق، فإن بعض مزيلات العرق الطبيعية التي تحتوي على مكونات مثل صودا الخبز أو الزيوت الأساسية يمكن أن تساعد في تحييد الرائحة.

6. اختبار خل التفاح

بالنسبة للبعض، يُعدّ استخدام مزيج مُخفّف من خل التفاح على منطقة الإبطين فعالاً في القضاء على البكتيريا. 

اتركه ليجفّ تماماً قبل ارتداء الملابس، احرص دائماً على إجراء اختبار حساسية على منطقة صغيرة من الجلد أولاً).

7.  صودا الخبز
 

يمكن أيضًا استخدام عجينة من صودا الخبز والماء على منطقة الإبطين لبضع دقائق قبل غسلها. صودا الخبز تمتص الرطوبة وتزيل الروائح.

8. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا

قد تُسبب بعض الأطعمة، مثل الثوم والبصل، رائحة كريهة للجسم و يُنصح عادةً باتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات.

متى يجب عليك زيارة الطبيب

على الرغم من أن رائحة الجسم غير ضارة عادةً، يجب زيارة الطبيب في هذة الحالات منها:

١-تغير مفاجئ وكبير في رائحة جسمك.
٢-رائحة الجسم نفاذة أو كريهة بشكل غير عادي.
٣-رائحة الجسم مع أعراض أخرى مثل التعرق المفرط (فرط التعرق)، والاحمرار، أو الحكة.

[[system-code:ad:autoads]