«الانضباط الرقمي».. كتاب جديد لـ مؤمن عيد لمواجهة تحديات عصر التشتيت

أصدر الكاتب مؤمن عيد كتابه الجديد “الانضباط الرقمي (Digital Discipline)”، والذي يأتي في وقت يشهد فيه العالم تزايدًا غير مسبوق في تأثير التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي على التركيز والإنتاجية وجودة الحياة.

ويرفع الكتاب شعار “أتقن التركيز في عالم صُمم لتشتيتك”، حيث يقدم رؤية عملية تساعد القارئ على استعادة السيطرة على وقته وانتباهه، وبناء عادات رقمية صحية تمكنه من تحقيق التوازن بين الاستفادة من التكنولوجيا وتجنب آثار الإدمان الرقمي والتشتت المستمر.

ويتناول “الانضباط الرقمي” مجموعة من المحاور المهمة، أبرزها إدارة الوقت، وتنمية قوة التركيز، والتخلص من الإدمان على الهاتف ووسائل التواصل الاجتماعي، إلى جانب تقديم استراتيجيات عملية لبناء بيئة رقمية أكثر إنتاجية، بما يساعد الأفراد على تحقيق أهدافهم الشخصية والمهنية.

ويؤكد الكاتب مؤمن عيد من خلال هذا الإصدار أن النجاح في العصر الرقمي لم يعد يعتمد فقط على امتلاك المعرفة، بل أصبح مرتبطًا بالقدرة على إدارة الانتباه، واتخاذ قرارات واعية في التعامل مع التكنولوجيا، وتحويلها إلى أداة للإنجاز بدلًا من أن تكون سببًا في ضياع الوقت.

ومن المتوقع أن يحظى الكتاب باهتمام واسع بين الطلاب والباحثين ورواد الأعمال والمهنيين، وكل من يسعى إلى تعزيز الإنتاجية وبناء أسلوب حياة أكثر انضباطًا في ظل عالم يمتلئ بالمشتتات الرقمية.