ضبط مخبز احتجز 6 طن دقيق لبيعها في السوق السوداء بالإسماعيلية
النوم الجيد وتنظيم الوقت.. مفاتيح النجاح في امتحانات نهاية العام للشهادة الإعدادية 2026
أكدت داليا الحزاوي، الخبيرة التربوية ومؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، أن طلاب الشهادة الإعدادية باتوا على أعتاب امتحانات نهاية العام الدراسي 2026، مشيرة إلى أن الشعور بالقلق والتوتر خلال هذه الفترة أمر طبيعي، لكنه يمكن السيطرة عليه من خلال الاستعداد الجيد وتنظيم الوقت واتباع عدد من الإرشادات المهمة.
وأوضحت أن حسن التخطيط للمراجعة النهائية قبل امتحانات الشهادة الإعدادية 2026 والالتزام بعادات دراسية سليمة يساعدان الطلاب على تحقيق أفضل النتائج خلال الامتحانات.
تجهيز مكان مناسب للمذاكرة
نصحت داليا الحزاوي الطلاب بتهيئة مكان هادئ ومناسب للمذاكرة، مع ترتيب الكتب والأدوات الدراسية بشكل منظم يسهل الوصول إليها، مما يوفر الوقت ويساعد على زيادة التركيز أثناء المراجعة.
كما شددت على أهمية الاعتماد على المصادر الدراسية التي اعتاد الطالب استخدامها طوال العام، وتجنب اللجوء إلى مراجع أو ملخصات جديدة قبل الامتحان مباشرة حتى لا يتعرض للتشتت.
أهمية التدريب على نماذج الامتحانات
أكدت الخبيرة التربوية أن التدريب على نماذج الامتحانات والأسئلة المتنوعة يعد من أفضل وسائل الاستعداد لاختبارات نهاية العام.
وأشارت إلى أن حل الامتحانات التجريبية في وقت محدد يساعد الطالب على التعرف على شكل الأسئلة، ويمنحه خبرة في إدارة الوقت داخل اللجنة، وهي مهارة أساسية لتحقيق أداء جيد أثناء الامتحان.
نصائح مهمة لليلة الامتحان
قدمت داليا الحزاوي مجموعة من النصائح التي ينبغي للطلاب الالتزام بها قبل الامتحان، أبرزها:
- تجهيز الأدوات الدراسية المطلوبة قبل النوم.
- التأكد من وجود بطاقة تحقيق الشخصية أو المستندات اللازمة.
- الحصول على عدد ساعات كافٍ من النوم.
- تجنب السهر لساعات متأخرة.
- مراجعة النقاط الأساسية فقط دون إجهاد نفسي.
وأكدت أن النوم الجيد يساهم بشكل مباشر في زيادة التركيز وتحسين القدرة على استرجاع المعلومات.
أهمية تناول وجبة الإفطار
شددت الحزاوي على ضرورة تناول وجبة الإفطار قبل التوجه إلى اللجنة، حتى لو كانت وجبة خفيفة، لما لها من دور مهم في تنشيط الذهن والحفاظ على التركيز خلال فترة الامتحان.
كما نصحت الطلاب بالخروج مبكرًا من المنزل وترك وقت كافٍ للوصول إلى اللجنة تجنبًا لأي ظروف طارئة أو ازدحام مروري.
كيفية التعامل مع ورقة الامتحان
أوضحت الخبيرة التربوية أن هناك مجموعة من الخطوات التي تساعد الطالب على أداء الامتحان بصورة أفضل، منها:
- التأكد من كتابة البيانات الشخصية بشكل صحيح.
- قراءة جميع الأسئلة بعناية.
- توزيع الوقت على كافة الأسئلة.
- عدم التوقف طويلًا أمام الأسئلة الصعبة.
- العودة للأسئلة المؤجلة بعد الانتهاء من باقي الامتحان.
- مراجعة الإجابات أكثر من مرة قبل التسليم.
وأكدت أهمية عدم التسرع في تسليم ورقة الإجابة والاستفادة من الوقت المتاح بالكامل.
تجنب مناقشة الإجابات بعد الامتحان
حذرت الحزاوي من الانشغال بمراجعة الإجابات أو مناقشتها مع الزملاء بعد انتهاء الامتحان، موضحة أن هذا السلوك يزيد من القلق والتوتر ولا يحقق أي فائدة عملية.
وأضافت أن الأفضل هو التركيز على الاستعداد للمادة التالية والحفاظ على الحالة النفسية الإيجابية طوال فترة الامتحانات.
دعوة لتوفير أجواء هادئة داخل اللجان
اختتمت داليا الحزاوي تصريحاتها بالتأكيد على أهمية توفير بيئة امتحانية مناسبة للطلاب، داعية المراقبين إلى التعامل بهدوء واحترام مع الطلاب للمساعدة في تخفيف التوتر، مع الالتزام الكامل بتطبيق القواعد المنظمة للامتحانات ومنع أي مخالفات قد تؤثر على سير العملية الامتحانية.
كما أعربت عن تمنياتها لجميع طلاب الشهادة الإعدادية بالنجاح والتفوق وتحقيق أفضل النتائج في امتحانات نهاية العام.
