حسام موافي: الصيام مدرسة تهذيب للنفس وضبط الانفعالات وليس مجرد امتناع عن الطعام

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن الصيام لا يقتصر على الامتناع عن الطعام والشراب لمدة 30 يومًا، بل يمثل منظومة تربوية متكاملة تمتد آثارها لما بعد شهر رمضان، لتُسهم في بناء شخصية أكثر اتزانًا ونضجًا في السلوك والتصرفات.

وأوضح، خلال تقديمه برنامج «رب زدني علما» على قناة صدى البلد، أن السؤال الأهم ليس: كم يومًا صمنا؟ وإنما: ماذا تعلمنا من الصيام؟ مشددًا على أن هذه العبادة تعد بمثابة دورة تدريبية مكثفة لتهذيب النفس، وكبح الشهوات، وضبط الانفعالات، وليست مجرد عبادة موسمية تنتهي بانتهاء الشهر الكريم.

وأشار إلى أن من أبرز القيم التي يغرسها الصيام في الإنسان قدرته على التحكم في الغضب، موضحًا من منظور طبي أن الانفعال يؤدي إلى إفراز هرمونات تؤثر في توازن الجسم. وأضاف أن التزام الصمت أو التحلي بالهدوء لمدة دقيقتين فقط كفيل ببدء تراجع تأثير هذه الهرمونات، ما يساعد الإنسان على استعادة هدوئه واتزانه بشكل ملحوظ.