عوض تاج الدين يحسم الجدل حول بعض الأطعمة: الغذاء المتوازن يقوي المناعة

أكد الدكتور عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية للشؤون الصحية والوقاية، أن هناك العديد من الشائعات التي تتردد بشأن بعض الأطعمة والوجبات، مشددًا على أهمية تناول الغذاء الصحي والمتوازن.

وقال تاج الدين، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «قلبك مع جمال شعبان»، الذي يقدمه الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، إن الغذاء بمختلف أنواعه، بما يشمله من بروتينات وكربوهيدرات وفيتامينات ومعادن ودهون، إلى جانب تناول كميات كافية من المياه، يساعد على بناء الجسم والحفاظ على صحته، كما يسهم في تقوية المناعة.

وأضاف  مستشار رئيس الجمهورية للشؤون الصحية والوقاية، أن الغذاء المتوازن يجب أن يتناسب مع احتياجات كل شخص وحالته الصحية، مشيرًا إلى أن الأجيال السابقة اعتادت تناول البيض والدواجن والأسماك وشرب اللبن، إلى جانب مختلف مكونات الغذاء الصحي والمتوازن.

وأوضح مستشار رئيس الجمهورية للشؤون الصحية والوقاية أن الشخص السليم لا توجد مشكلة لديه في تناول مختلف الأطعمة ضمن نظام غذائي متوازن، بينما يحتاج المرضى إلى أنظمة غذائية خاصة وفقًا لطبيعة كل حالة وحالتهم الصحية.

وشدد تاج الدين على أن الغذاء المتوازن وشرب المياه من العوامل المهمة للحفاظ على صحة الجسم، داعيًا المواطنين إلى الحرص على تناول الوجبات الصحية والسليمة والابتعاد عن الشائعات المتعلقة بالأطعمة.