ترامب ينتقد ميرز بسبب تصريحاته عن إيران: لا يعرف ما يتحدث عنه
جمال شعبان يحذر من “الفتنة الغذائية” على السوشيال ميديا: اللبن والبيض مفيدان للجسم
حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من انتشار ما وصفه بـ“الفتنة الغذائية” على مواقع التواصل الاجتماعي، مؤكدًا أن بعض المعلومات المتداولة تفتقر إلى الأساس العلمي، خاصة فيما يتعلق بالأنظمة الغذائية.
وأوضح خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان»، أن الجدل الدائر جاء في أعقاب نظام “الطيبات” المرتبط بالراحل ضياء العوضي، مشددًا على أن اللبن والبيض والدواجن من الأطعمة المفيدة للجسم، ولا صحة لما يتردد عن كونها ضارة.
وأضاف أن اتباع نمط حياة صحي يظل العامل الأهم للحفاظ على الصحة، قائلًا: «بلاش السكر الزيادة، بلاش التدخين، وناموا لساعات كافية في الليل».
وأشار إلى أن النوم الجيد يلعب دورًا مهمًا في ضبط ضغط الدم والوقاية من الجلطات، لافتًا إلى أن الدراسات أثبتت أن قلة النوم، خاصة بين الشباب، تزيد من خطر الإصابة بالتجلطات، والتي قد تؤدي إلى مضاعفات خطيرة.
